co daje

zjesc i nie byc chorym haha no ja zbieram dupe bo dzis trening robie u znajomego biore auto i w dal Daje filmik co ten łos sądzi o siłowni mysle ze jak przejdzie 2 km boso przez pustynie a tak to go wożą to ma dobra sylwetke a wyglada jak szczur http://www.youtube.com/watch?v=qwRMp4vCviA

Dzięki Shamannn :) po 5 kg co jeśli nie daję rady z nachwytem? zacząć od podchwytu czy wciąż próbować?

[...] wypadku w drodze do z pracy, albo w pracy tyo ubezpieczenie to możesz sam sobie wypłacić a co do lekarskiego to spytaj w swojej agencji gdzie się skierować, bo nie pamiętam jaki urząd to daje (chyba jobcentre, ale nie jestem pewien, tam też powinni wiedzieć kto daje) a jest to około 70-80 funtów tygodniowo, czyli lepiej w tym kraju nie chorować

Witam. Mam do odsprzedania otwarty Jet Fuel z GAT,wersja z johimbiną, zostały 102kaps. Najtańszy z kosztami przesyłki,nowy-120k. na allegro za 94zł-co za 102kaps. daje 80zł. Ja proponuje cene 70zł. i moje KW. jak ktoś bedzie zainteresowany to na maila mogę wysłać zdjecia. moge sprzedac przez allegro. Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-02-05 [...]

[...] ta pracę. Jak widać masz takie tyły, że pewnie nie wiesz że od paru lat jestesmy w Unii Europejskiej; więc w takim wypadku daruję sobie tłunaczenie jakie (same!!!) plusy to daje nam Polakom (i innym z UE). Na morzu prace są różne, jedne są takie, że ciągle się cos zmienia, inne są takie że non stop sie wałkuje to samo; tak jak i na lądzie. [...]

bic44 Słodkiego nie kupuję Czasami jakiegoś batona w pracy jak mam napad Raczej siostrom, babci i mamie podbieram A skos 70st ma być w składance na klatkę skos70st + skos30st. 70 jako przygotowanie barków Sevrond Filmy daję bo wg mnie w dzienniku weselej zawsze No i w celu pokazania co i jak robię - jedni się z tego uczą a np WODYN mnie [...]

[...] 5kg tylko 7 powtorzen nadal ciezko,ale jakos musze sie sprezyc spiecia brzucha 35/45/50 unoszenie nog w podporze 3x20(strasznie przy tym cwiczeniu bola mnie rece,ale daje rade ) wspiecia ma palce ze sztanga 34/40/50 powtorzen jak najwiecej I chyba do przodu dietka byla, dzisiaj troszke wiecej ww,ale jutro juz dzien niski. Wszedzie tez [...]

Maszyna ruszyła . Nowa siłownia, z początku wywarła na mnie bardzo pozytywne wrażenie: maszyny i reszta ok, jest sprzęt do robienia analizy składu ciała (co dla mnie jest ważne bo lubię widzieć wyniki na liczbach nie tylko wagowych), dwóch instruktorów chętnych do pomocy. Kolejny już trening pod obecność instruktora "dziadka" po raz [...]

I co smrodniaki bedzieta zjezdzac A my siem stont nie ruszym,na rzezni robim calom rodzinom a na dzicioki panstwo daje piniendze to po co nam wyjechac?na cajdra i ziemnioki mamy i polsata mamy i pasata tez mamy i zyjemy jak ten krul albo lepij. ~wiecu , 05.02.2010 12:50 [...]

ani jeden ani drugi nie jest bolesny, po pierwszym shocie razaka myslalem ze bedzie ale to trafilem w jais nert bo kolejne shoty bezbolesne. co do dzialania za wczesnie zeby odczuc feniksa juz. ale wiem ze feniks nie daje dupy. sprawdzone juz mam srodki tej firmy wiec jestem raczej spokojny

[...] forach tez usuwaja tematy o brd nie tylko o nim ale na tym forum zadna inna firma nie wzbudza tyle emocji jak mozesz to czysc ze spamu temat jak sie okarze ze to nic nie daje to zamykaj jak dobrze wiesz z brd mam tyle wspolnego co z narkotykami czyli nic i wiesz dobrze ze mpje cykle so oparte na srodkach aptecznych weterynaryjnych a jak juz [...]

SIMONIDAS: będę kontrolował rozwój Twojego tematu! --- 4.02 --- KB - 16kg - SWING - rozgrzewkowo - MP - 5x5 - C&J - 5x5 - SNATCH - 3x10 przerwy między seriami - 1min. --- całość - 27 min --- --- 5.02 --- DRĄŻEK nachwytem - 5x5 STEPPER - 45min BRZUCH: - kółko (oczywiście z kolan!)- 15,15,20 - RUSSIAN TWIST - z KB 12kg - 3x20 --- [...]

KTO TEGO NIE PRZESŁUCHA, TEN JEST TĘPY HOOY, MA OCZY W DUPIXIE I g**** WIDZI!!!!! a tak na serio, to ponadczasowy kawałek, miód!! http://www.youtube.com/watch?v=nLq1AxBZclg Ref.: To ma pływać, to ma głową kiwać Rzeczy po imieniu nazywać, pokazywać Jaki jest świat, który ja widzę 1. Twardsze przetrwają, wyginą te słabsze Tak było, jest i tak [...]

Więc to odblokowanie nic nie daje, to po co je robić, i ten cykl jest do dup... czyli deki lepiej nie brać, co mi radzisz?

Kochani czytam Was od dłuższego czasu i w końcu postanowiłam się zarejestrować i poprosić o pomoc. Błągam nie odsyłajcie mnie do regulaminów i innych postów bo od roku to przerabiam i chyba nie daję sobie sama rady... Już mowię o sobie Mam 44 lata. 2 lata temu rzuciłam palenie i przytyłam ponad 20 kg. 10 kg schudłam.. zostało jeszcze ponad 10 [...]

Warte uwagi są również ćwiczenia na linach. Ściąganie ich w każdy możliwy sposób daje porządny wycisk mięśniom pleców, i są przy tym ćwiczeniami bardzo dynamicznymi. Co do siły ciosów to ćwiczenie z piłką lekarską. Trzymając piłkę w ręku (podtrzymujesz drugą ręką) wyprowadzasz proste tak aby jak najmocniej wypchnąć piłkę, trzeba jednak pamiętać o [...]

Gdzie tu jakakolwiek logika ?? Kazdy odrobine myslacy do razu widzi ze robienie setek brzuszkow niewiele daje poza tym ze sobie przedzej czy pozniej uszkodzisz kregoslup.Juz nie mowiac o tym ze brzuch od strony funkcjonalnej nie jest po to zeby zginac kregoslup w ta i z powrotem tylko zeby go stabilizowac jak i rowniez kregoslup nie jest [...]

[...] boli? kosci przedramienia czy kosc ramienna? masz bol po uginaniu ze sztanga przy odkladaniu?to czesta przypadlosc ale niegrozna i sama puszcza po czasie.nie odkladaj sztangi od razu tylko powoli rozluzniaj chwyt.powinno byc lepiej o ile to bol kosci przedramienia mniej wiecej w polowie. glukozamina raczej nic nie daje wazniejszy jest kolagen.

Lukrecja dlatego napisałam co poniektórych Bo dla mnie też jest zbyt wymuskany hehe :D ale mam go w zdjęciach, to daję:D Ja tam lubię samczych facetów :D takich wrrr:D:D:D

[...] czy 1x 5g (rano lub po treningu)? - Czym moge zastapic podciaganie na drazku? Cwiczenie to wchodzi wsklad jednego z cyklow mojego planu jednak jest strasznie meczace i nie daje rady zrobic 5x5. Czy drazek na maszynie moze byc? Drazek chce umiescic jako cwiczenie dodatkowe. -Czym zastapic siady ze sztanga (popsute kolana- konsekwencja downhillu [...]